北京中醫藥大學東直門醫院　　王瑩

七八月的夏季本就高溫多雨，如果再趕上臺風（比如今年的“杜蘇芮”），就極可能出現持續強降雨，引起洪水。洪水過后，生活環境受到嚴重污染，道路積水中也會混雜大量致病細菌、真菌、病毒等；與此同時，蚊蟲滋生、潮濕環境加上水污染，各種疾病（如皮膚病、細菌性痢疾、病毒性腹瀉、上呼吸道感染等）也會麇集，令人防不勝防。

不過，縱使難以預防，卻也不能不防。《黃帝內經》有言：“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”，所以，為自己的健康考慮，我們還是應該做一些力所能及的防護措施——此時，我們推薦使用中藥香囊進行預防，其簡單易制，成本小而收益大。

中藥香囊是我國傳統文化的產物，同時也是中醫藥文化的結晶，一路從單純的民俗物品發展為防病治病的隨身之物，如今越來越受到人們的青睞。“香在囊中藏，疾病何處安”，中藥香囊是中醫“治未病”思想的具體應用，具有制作簡便、療效明顯、使用方便、安全性高、價格低廉、美觀實用等特點。今天，藥師就為大家介紹一下中藥香囊相關的知識以及幾個常用的中藥香囊配方。

一、認識中藥香囊

中藥香囊又名香袋、荷包、佩囊等，是把多種具有濃烈芳香氣味的中草藥（粉末）裝入繡囊制作而成的。中藥香囊源于我國傳統醫學的“衣冠療法”，即通過口鼻吸入和皮膚、經絡吸收而發揮避穢濁、防御疾病的功效。

中藥香囊歷史悠久，自周代起，我國人民已有佩戴香囊、沐浴蘭湯的習俗。現如今，中藥香囊越來越受大家的喜愛，民間一直有“帶個香草包，不怕五蟲害”之風俗。

二、香囊中常用的中藥

中藥香囊根據裝入藥物的不同，可以發揮不同的功效，如驅蚊防蟲、防中暑、防疫、寧心安神等。制作香囊，通常選用芳香而氣味濃烈的中藥，主要包括以下幾類：

（1）芳香化濕類：如廣藿香、佩蘭、蒼術、砂仁、豆蔻、草果等，此類藥物大多氣味辛香，功效為化濕運脾，能消除中焦濕濁，促進脾胃消化。

（2）芳香行氣類：如沉香、木香、陳皮、佛手、香櫞、甘松等，此類藥物味辛、苦，性多溫，主要有理氣調中、疏肝解郁、行氣寬胸等作用。

（3）芳香開竅類：如冰片、石菖蒲等，此類藥物氣芳香味辛，主歸心經，具有開竅醒神的作用。

（4）芳香疏散類：如紫蘇、香薷、薄荷、菊花、白芷、辛夷等，此類藥物為解表藥，藥性芳香辛散，具有發散表邪的作用。

（5）芳香散寒止痛類：如肉桂、干姜、吳茱萸、丁香、高良姜、花椒等，此類藥物藥性辛熱，為溫里藥（又名祛寒藥），具有溫中散寒、溫腎助陽、溫通心陽、溫通經脈的作用，兼有止痛作用。

三、中藥香囊的作用機制

現代研究認為，中藥香囊對多種致病菌、病毒都有抑制作用。香囊中的芳香性中藥多含有揮發油成分，揮發油透過皮膚與黏膜被人體吸收，能夠直接殺滅病原體，或通過調節人體機能而殺滅、清除病原體，從而保護人體，避免病原體的襲擾。

另外，香囊散發的持續藥香在人體口鼻周圍形成了高濃度的微環境，可驅離多種細菌病毒，刺激人體的呼吸道黏膜產生分泌型免疫球蛋白，增強免疫屏障作用，滅活呼吸道黏膜上的病毒和細菌等微生物，從而達到預防疾病傳播的作用。

四、中藥香囊的常用配方

1.驅蚊蟲香囊

【藥物組成】艾葉、紫蘇、丁香、廣藿香、薄荷、陳皮。

【主要功效】芳香避穢，驅蚊防蟲。洪水過后，天氣潮濕悶熱，蚊蟲滋生，容易傳播疾病，日常佩戴驅蚊蟲香囊可起到驅蟲避疫的作用。

【使用方法】將以上中藥打成細粉，裝入香囊，懸掛于床頭、屋內等角落，或桌邊、窗邊等蚊蟲常出沒的地方；也可隨身佩戴使用。

2.預防暑濕感冒香囊

【藥物組成】廣藿香、荊芥、白芷、川芎、蒼術。

【主要功效】預防暑濕感冒。

【使用方法】如上法制作完成之后，隨身佩戴并聞吸。

3.防暑醒神香囊

【藥物組成】香薷、金銀花、廣藿香、佩蘭、薄荷。

【主要功效】消暑、防暑、醒神。中醫認為“暑多挾濕”，濕邪入侵易致頭腦昏沉、肢體困重乏力、食欲不振等癥狀，佩戴此香囊能起到消暑醒神的作用。

【使用方法】防暑香囊在夏季可隨身佩戴，或置于屋內、車內，時而聞之。

4.防疫香囊

【藥物組成】蒼術、廣藿香、艾葉、佩蘭、石菖蒲、白芷。

【主要功效】芳香辟穢，寧神開竅。

【使用方法】以上中藥打成細粉裝于香囊中，可隨身佩戴，也可置于屋內。

5.安神助眠香囊

【藥物組成】酸棗仁、首烏藤、合歡花、遠志、百合、茯神。

【主要功效】疏肝解郁，安神助眠。

【使用方法】以上中藥打成細粉裝于香囊中，置于床頭。

五、佩戴香囊的注意事項

（1）香囊中的中藥一般具有揮發性，使用1～2周后，應及時更換香囊中的藥物，以免藥效散失。

（2）使用香囊時，需注意保持干燥，以免影響藥物的揮發。

（3）孕婦、嬰幼兒、哮喘患者和過敏體質的人群需謹慎使用香囊。

（4）佩戴香囊時，若出現胸悶、心慌、氣喘、頭暈、皮疹等癥狀，應立即停用。